Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
My Baby’s Pumpkin Bulgur Puree (Oh! Ο δικός μας τρώει λαχανικά)
Contents
Συστατικά για τον πουρέ κολοκύθας My Baby’s Bulgur (Oh! Ours Eats Vegetables)
- 1 πράσινο κολοκυθάκι
- 1 ντομάτα
- μισό κρεμμύδι
- Μισό φλιτζάνι πλιγούρι σιτάρι
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- Μέντα
- 2 κύβοι ζωμός κοτόπουλου
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για τον πουρέ πλιγούρι κολοκύθας του μωρού μου (Ω! Το δικό μας τρώει λαχανικά);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- – Πρώτα από όλα ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τα λαχανικά μας.
- – Τρίβουμε το κρεμμύδι.
- – Βράζουμε τα κολοκυθάκια μας στον ατμό, τις ντομάτες και το πλυμένο πλιγούρι.
- – Όταν μαλακώσουν τα λαχανικά και το πλιγούρι μας, σοτάρουμε το τριμμένο κρεμμύδι στο ελαιόλαδο.
- – Παίρνουμε το μείγμα μας, που το κάνουμε πουρέ στο μπλέντερ, στο τηγάνι και το τσιγαρίζουμε μαζί με το κρεμμύδι.
- – Προσθέτουμε το ζωμό κότας στο μείγμα μας.
- – Πασπαλίζουμε το δυόσμο μας.
- – Ταΐζουμε τον πουρέ πλιγούρι του μωρού μας με κολοκυθάκια, που μετατρέπεται σε ένα πολύ απολαυστικό γεύμα με γιαούρτι.
- – Ο πουρές μας, που είναι αποθήκη βιταμινών με τη γεύση του να θυμίζει κεφτεδάκια φακής, θα κρατήσει το μωρό μας αρκετά χορτάτο όσο ταΐζει.
– Σου εύχομαι θεραπεία. ????????.
My Baby’s Pumpkin Bulgur Puree (Oh! Ours Eats Vegetables) Συνταγή με φωτογραφία
