Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Health Depot Κεφτεδάκια κουνουπιδιού για μωρά (+9)
Contents
Υλικά για Baby Health Depot Κεφτέδες Κουνουπιδιού (+9) Συνταγή
- 1 κλωνάρι φρέσκο κρεμμυδάκι
- μισό κουνουπίδι
- 1 αυγό
- 1 καρότο
- Λίγο περισσότερο από μισό ποτήρι τσαγιού ψιλό πλιγούρι
- 5-6 κλωναράκια μαϊντανό
- 1,5 κουταλιά της σούπας σπιτικό ταρχανά
- πρέζα αλάτι
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Health Depot Κεφτέδες κουνουπιδιού (+9) Συνταγή για μωρά Πώς να φτιάξετε;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα πλένουμε το κουνουπίδι και τα καρότα και τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.
- Στη συνέχεια, όταν κρυώσει, το παίρνουμε σε ένα μπολ και το πολτοποιούμε με ένα πιρούνι.
- Όσο ψήνονται το κουνουπίδι και τα καρότα, βρέχουμε το πλιγούρι με 1,5 ποτήρι βραστό νερό και περιμένουμε για 5 λεπτά.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
- Στη συνέχεια με τη βοήθεια ενός κουταλιού βάζουμε τα κεφτεδάκια μας στο ταψί που έχουμε λαδώσει.
- Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20-25 λεπτά. Να χαίρεστε τα μωρά μας :).
Health Depot Κεφτεδάκια κουνουπιδιών για μωρά (+9) Συνταγή με φωτογραφία
