Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τηγανίτες λαχανικών +1 Ηλικίας

Contents
Υλικά για τηγανίτα λαχανικών +1 φρέσκια συνταγή
- μισό κολοκυθάκι
- μισό καρότο
- μισή πατάτα
- 4 κλωναράκια μαϊντανό
- 2 3 κλωναράκια άνηθο
- μια πρέζα αλάτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα
- 2 κουταλιές της σούπας τυρί
- 1 αυγό
- 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο
- Αλεύρι ολικής αλέσεως σε σύσταση κέικ
Πώς να φτιάξετε τηγανίτα λαχανικών +1 Συνταγή ηλικίας;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάζουμε τα κολοκυθάκια, τα καρότα και τις πατάτες μέχρι να τα τρέξει το νερό και τα βράζουμε.
- Στη συνέχεια τα πολτοποιούμε όλα σε ένα μπολ με ένα πιρούνι.
- Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το αλεύρι και όταν ανακατευτούν όλα μαζί, προσθέτουμε το αλεύρι.
- Είναι σκούρο σαν σύσταση κέικ, αλλά είναι εντάξει όταν είναι ρευστό.
- Ψήνουμε το γουδί που ετοιμάσαμε σε τηγάνι με τη βοήθεια ενός κουταλιού.
- Αν το ταψί σας κολλάει, αν μπορείτε να το αλείψετε με ελαιόλαδο, ελπίζω να το ευχαριστηθούν τα μωρά.
Τηγανίτα λαχανικών +1 Συνταγή ηλικίας με φωτογραφία


