Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Τηγανίτες λαχανικών +1 Ηλικίας

Υλικά για τηγανίτα λαχανικών +1 φρέσκια συνταγή

  • μισό κολοκυθάκι
  • μισό καρότο
  • μισή πατάτα
  • 4 κλωναράκια μαϊντανό
  • 2 3 κλωναράκια άνηθο
  • μια πρέζα αλάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα
  • 2 κουταλιές της σούπας τυρί
  • 1 αυγό
  • 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο
  • Αλεύρι ολικής αλέσεως σε σύσταση κέικ

Πώς να φτιάξετε τηγανίτα λαχανικών +1 Συνταγή ηλικίας;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Βάζουμε τα κολοκυθάκια, τα καρότα και τις πατάτες μέχρι να τα τρέξει το νερό και τα βράζουμε.
  2. Στη συνέχεια τα πολτοποιούμε όλα σε ένα μπολ με ένα πιρούνι.
  3. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το αλεύρι και όταν ανακατευτούν όλα μαζί, προσθέτουμε το αλεύρι.
  4. Είναι σκούρο σαν σύσταση κέικ, αλλά είναι εντάξει όταν είναι ρευστό.
  5. Ψήνουμε το γουδί που ετοιμάσαμε σε τηγάνι με τη βοήθεια ενός κουταλιού.
  6. Αν το ταψί σας κολλάει, αν μπορείτε να το αλείψετε με ελαιόλαδο, ελπίζω να το ευχαριστηθούν τα μωρά.

Τηγανίτα λαχανικών +1 Συνταγή ηλικίας με φωτογραφία

Τηγανίτες λαχανικών +1 Ηλικίας
Τηγανίτες λαχανικών +1 ΗλικίαςΤηγανίτες λαχανικών +1 Ηλικίας

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button