Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)

Υλικά για Σούπα λαχανικών Πλιγούρι (Χειμωνιάτικη Σούπα) Συνταγή

  • 2 πράσινες πιπεριές (1 αν χρησιμοποιείτε πράσινη πιπεριά)
  • 2 ντομάτες σε κύβους
  • 1 κρεμμύδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1 φλιτζάνι βρώσιμο πλιγούρι
  • 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
  • Μισή κουταλιά της σούπας πάστα τσίλι
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
  • 2 κουταλιές της σούπας λάδι
  • Αλας
  • Μέντα
  • πάπρικα
  • 7-8 ποτήρια βραστό νερό

Πώς να φτιάξετε σούπα πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα) Συνταγή;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο και τα βάζουμε στην κατσαρόλα.
  2. Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές να είναι πολύ μικρές και τις προσθέτουμε στα κρεμμύδια μας.
  3. Ρίχνουμε το αλάτι μας.
  4. Βάζουμε το λάδι μας και τσιγαρίζουμε καλά τα κρεμμύδια και τις πιπεριές μας.
  5. Προσθέτουμε τον τρίφτη της ντομάτας μας και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.
  6. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας μας και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα.
  7. Ας προσθέσουμε το πλιγούρι μας.
  8. Αφού το γυρίσουμε μερικές στροφές, ρίχνουμε πάνω το βραστό νερό μας.
  9. Ας προσθέσουμε στην αρχή 7 ποτήρια νερό.
  10. Αν δεν είναι αρκετό, μπορείτε να προσθέσετε 1 ποτήρι ακόμα.
  11. Η ποσότητα του νερού μπορεί να διαφέρει λόγω του πλιγούρι.
  12. Ας προσθέσουμε τα μπαχαρικά μας.
  13. Ας το αφήσουμε να ψηθεί.
  14. Μπορείτε να σβήσετε τη φωτιά μετά από περίπου 15 με 20 λεπτά μαγειρέματος.
  15. Αυτή η σούπα είναι μια σούπα που στερεοποιείται γρήγορα.
  16. Αν αφεθεί την επόμενη μέρα, η σύστασή του θα πήξει. Μπορείτε να ρυθμίσετε τη συνοχή με βραστό νερό. καλή όρεξη

Σούπα λαχανικών Πλιγούρι (χειμωνιάτικη σούπα) Συνταγή με φωτογραφία

Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)
Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά (χειμωνιάτικη σούπα)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button