Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σε βιταμίνες (Πρωινό με αυγά)

Συστατικά για Βιταμίνη C (Πρωινό που αγαπά τα αυγά).

βάζο με πουρέ φρούτων για φαγητό

  • 1 ποτήρι νερό
  • 1 κουταλιά της σούπας ρυζάλευρο ή σιμιγδάλι
  • 1 κόκκινο μήλο
  • μισή μπανάνα

άλλο στάδιο

  • 1 κρόκος αυγού
  • 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι ή labneh
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μικρόβιο (+8)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού καρύδια (+8)

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή πρωινού που λατρεύει τα αυγά με βιταμίνη C;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Βάζουμε το ρυζάλευρο στο νερό και το ψήνουμε μέχρι να πήξει.
  2. Τρίψτε το μήλο σε ένα γυάλινο τρίφτη.
  3. Καθαρίζουμε τους σπόρους στην μπανάνα (για να μην πάθεις δυσκοιλιότητα).
  4. Πολτοποιούμε τη μπανάνα με ένα πιρούνι και την προσθέτουμε στη ψημένη πουτίγκα.
  5. Βράζουμε ένα αυγό +1 ολόκληρο +1 κρόκο κάτω από την ηλικία Το προσθέτουμε στον πουρέ και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. Περνάμε το καρύδι από ένα γυάλινο τρίφτη.

Σε Βιταμίνες (Αυγό-Απόλαυση Πρωινού) Συνταγή με Φωτογραφία

Σε βιταμίνες (Πρωινό με αυγά)
Σε βιταμίνες (Πρωινό με αυγά)
Σε βιταμίνες (Πρωινό με αυγά)
Σε βιταμίνες (Πρωινό με αυγά)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button