Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Θρεπτική Menemen Χωρίς Αυγά

Υλικά για Θρεπτική Συνταγή Menemen Χωρίς Αυγά

  • 1 ντομάτα
  • μισή πράσινη πιπεριά
  • μισό κρεμμύδι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα ντομάτας (εκτός αν η ντομάτα είναι στην εποχή του)
  • 2 φέτες ημιαποβουτυρωμένο τσένταρ
  • Ένας μικρός κύβος ημιαποβουτυρωμένη φέτα
  • Προαιρετικά αλάτι, πιπέρι, κύμινο

Πώς να φτιάξετε μια θρεπτική συνταγή Menemen χωρίς αβγά;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Σε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, την πιπεριά και το σκόρδο.
  2. Αφού μαραθούν οι πιπεριές, προσθέτουμε τις ντομάτες και τη σάλτσα ντομάτας.
  3. Αφήστε το να ψηθεί για 1-2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά με κλειστό καπάκι.
  4. Όταν στραγγίσουν οι ντομάτες, προσθέτουμε το τυρί τους και ξανακλείνουμε το στόμα.
  5. Μετά από 1 λεπτό, το πρωινό του σορτς είναι έτοιμο ????.

Θρεπτική συνταγή Menemen χωρίς αυγά με φωτογραφία

Θρεπτική Menemen Χωρίς Αυγά
Θρεπτική Menemen Χωρίς Αυγά
Θρεπτική Menemen Χωρίς Αυγά
Θρεπτική Menemen Χωρίς Αυγά

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button