Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Βρεφική σούπα με άφθονες βιταμίνες

Υλικά για Βρεφική Σούπα Συνταγή με Πλούσια Βιταμίνες

  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 κολοκυθάκι
  • 1 μικρή πατάτα
  • 1 μικρό κομμάτι αγκινάρα
  • 1 μικρό καρότο
  • 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι
  • 1 κουταλιά της σούπας μικρόβιο
  • 1 κουταλιά της σούπας z. λάδι
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
  • 1 ποτήρι νερό
  • 1 ποτήρι νερό Γάλα

Πώς να φτιάξετε βρεφική σούπα με πολλές βιταμίνες;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Το κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκομμένα τηγανίζονται στο λάδι.
  2. Προσθέτουμε τα τριμμένα λαχανικά και τηγανίζουμε για άλλα 5 λεπτά, προσθέτουμε το αλεύρι και τηγανίζουμε για άλλα 2 λεπτά.
  3. Προσθέστε νερό, γάλα, αλάτι και μπαχαρικά ανάλογα με την πυκνότητα που θέλετε.
  4. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.

Σημείωση: όταν προσθέσουμε γάλα και νερό, ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να πάρει βράση.

Αφού το σβήσετε, μπορείτε να προσθέσετε φύτρο σιταριού, κύμινο, μαύρο πιπέρι και αλάτι αν θέλετε. Καλή τύχη θεραπεία.

Συνταγή για βρεφική σούπα μπόλικη βιταμίνες με φωτογραφία

Βρεφική σούπα με άφθονες βιταμίνες

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button