Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Βρεφική σούπα με άφθονες βιταμίνες
Contents
Υλικά για Βρεφική Σούπα Συνταγή με Πλούσια Βιταμίνες
- 1 κουταλιά της σούπας φακές
- 1 κουταλιά ρύζι
- 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι
- μισό καρότο
- 1 κομμάτι κουνουπίδι
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 μικρό κρεμμύδι
- 1 ποτήρι ζωμό κόκαλων
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας
- 2 ποτήρια βραστό νερό
Πώς να φτιάξετε βρεφική σούπα με πολλές βιταμίνες;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
????bismilahirrahmanirrahim????.
- Πρώτα από όλα, σε μια κατσαρόλα βάζουμε το λάδι μας, το τριμμένο σκόρδο, τα καρότα, το κουνουπίδι και τα κρεμμύδια. Ας τηγανίσουμε λίγο.
- Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας μας.
- Προσθέτουμε φακές, πλιγούρι, ρύζι και τσιγαρίζουμε.
- Προσθέστε ζωμό από τα κόκαλα και βραστό νερό και αφήστε το να ψηθεί.
- Αφήστε το να ψηθεί μέχρι να ψηθούν όλα τα υλικά.
- Δεν χρησιμοποίησα το μπλέντερ πάντως. Η κόρη μου μπορεί να φάει δημητριακά 10 μηνών.
- Μπορείτε να το ανακατέψετε αν θέλετε. Καλή τύχη στα μωρά ήδη.
Συνταγή για βρεφική σούπα μπόλικη βιταμίνες με φωτογραφία
