Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Βρεφική σούπα με άφθονες βιταμίνες

Υλικά για Βρεφική Σούπα Συνταγή με Πλούσια Βιταμίνες

  • 1 κουταλιά της σούπας φακές
  • 1 κουταλιά ρύζι
  • 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι
  • μισό καρότο
  • 1 κομμάτι κουνουπίδι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι
  • 1 ποτήρι ζωμό κόκαλων
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας
  • 2 ποτήρια βραστό νερό

Πώς να φτιάξετε βρεφική σούπα με πολλές βιταμίνες;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

????bismilahirrahmanirrahim????.

  1. Πρώτα από όλα, σε μια κατσαρόλα βάζουμε το λάδι μας, το τριμμένο σκόρδο, τα καρότα, το κουνουπίδι και τα κρεμμύδια. Ας τηγανίσουμε λίγο.
  2. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας μας.
  3. Προσθέτουμε φακές, πλιγούρι, ρύζι και τσιγαρίζουμε.
  4. Προσθέστε ζωμό από τα κόκαλα και βραστό νερό και αφήστε το να ψηθεί.
  5. Αφήστε το να ψηθεί μέχρι να ψηθούν όλα τα υλικά.
  6. Δεν χρησιμοποίησα το μπλέντερ πάντως. Η κόρη μου μπορεί να φάει δημητριακά 10 μηνών.
  7. Μπορείτε να το ανακατέψετε αν θέλετε. Καλή τύχη στα μωρά ήδη.

Συνταγή για βρεφική σούπα μπόλικη βιταμίνες με φωτογραφία

Βρεφική σούπα με άφθονες βιταμίνες
Βρεφική σούπα με άφθονες βιταμίνεςΒρεφική σούπα με άφθονες βιταμίνες

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button